晨报融媒记者 岳佳鑫 实习记者 宋磊

　　本报讯 又到了春暖花开的季节，3月20日，呼和浩特市满都海公园里，健身爱好者们手提各种颜色的“健身龙”，排成整齐的阵势，身长超过10米健身龙腾空而起，上下翻滚，气势磅礴，成为春日里的一道亮丽风景。

　　市民正在公园里舞动健身龙。晨报融媒实习记者 温特 亢晓东摄影

       “传统龙灯由龙头、龙尾、龙衣、龙架等组成，但必须是众人才能舞动。而健身龙是一个小型的龙头，由手绳牵动，龙身、龙衣、龙尾是丝织物等制作成的带状龙。可独自个人舞，也可集体表演一起舞动。”70岁的郭永顺老人是这支舞龙队伍的成员，他经历了从甩健身鞭到舞健身龙的转变。

　　老人告诉晨报融媒记者，舞健身龙是近两年流行的健身运动。2020年，他们看到呼市有人在舞健身龙，舞动者跟着风向，边走边舞，也可以站在原地画“八”字。他觉得既方便上手，又不会涉及扰民，有时候自己在小区一块空地上也能舞。于是他和其他健身爱好者们加入舞健身龙的队伍。

　　记者了解到，这支“舞龙”队伍中，成员年龄都在60岁以上，年纪最大的已经79岁。老人们因为喜欢运动聚在一起，都是“健身达人”。十年来，他们每天上午9点相约到公园，11点结束，基本上风雨无阻，在健身和运动过程中，老人们活力四射。

　　郭永顺颇有感触地说：“生命在于运动，健康让生活更加精彩。老年人一定不能总在家里，天气好了就该出来走走，运动运动，舞健身龙就不错，手腕、手臂、肩膀、脖子等全身很多的关节和肌肉都可以得到运动，也希望更多人加入运动健身的队伍。”