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新鲜!呼和浩特市有支“健身龙”队伍

时间:2021年03月23日 编辑:郭治华 来源:内蒙古晨报

晨报融媒记者 岳佳鑫 实习记者 宋磊

  本报讯 又到了春暖花开的季节,3月20日,呼和浩特市满都海公园里,健身爱好者们手提各种颜色的“健身龙”,排成整齐的阵势,身长超过10米健身龙腾空而起,上下翻滚,气势磅礴,成为春日里的一道亮丽风景。

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  市民正在公园里舞动健身龙。晨报融媒实习记者 温特 亢晓东摄影

       “传统龙灯由龙头、龙尾、龙衣、龙架等组成,但必须是众人才能舞动。而健身龙是一个小型的龙头,由手绳牵动,龙身、龙衣、龙尾是丝织物等制作成的带状龙。可独自个人舞,也可集体表演一起舞动。”70岁的郭永顺老人是这支舞龙队伍的成员,他经历了从甩健身鞭到舞健身龙的转变。

  老人告诉晨报融媒记者,舞健身龙是近两年流行的健身运动。2020年,他们看到呼市有人在舞健身龙,舞动者跟着风向,边走边舞,也可以站在原地画“八”字。他觉得既方便上手,又不会涉及扰民,有时候自己在小区一块空地上也能舞。于是他和其他健身爱好者们加入舞健身龙的队伍。

  记者了解到,这支“舞龙”队伍中,成员年龄都在60岁以上,年纪最大的已经79岁。老人们因为喜欢运动聚在一起,都是“健身达人”。十年来,他们每天上午9点相约到公园,11点结束,基本上风雨无阻,在健身和运动过程中,老人们活力四射。

  郭永顺颇有感触地说:“生命在于运动,健康让生活更加精彩。老年人一定不能总在家里,天气好了就该出来走走,运动运动,舞健身龙就不错,手腕、手臂、肩膀、脖子等全身很多的关节和肌肉都可以得到运动,也希望更多人加入运动健身的队伍。”


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